co jest w pracy

[...] swojego faceta dzwoni. Koleś miał podwójne życie ze względu na pracę w innym mieście. Przyparty do muru, wyśpiewał wszystko ale stwierdził, że zdrady nie było, bo (tak, to jest największy smaczek) on zerwał ze swoją dziewczyną (tą 7 letnią) , tyle że W MYŚLACH i jeszcze nie zdążył jej tego powiedzieć! nakryłam go z inną i usłyszałam banalne [...]

[...] czasu w miejscu ,cały czas stosuje dietę obliczam kcl dziennie.Chce zwiększyć czas treningu ale po 9h pracy w dzień w dzień (kucharz) nie starcza mi siły(od czerwca schudłem 21kg) i chciałbym to troszkę przyspieszyć.Podczas pracy nie odczuwam głodu nasycenie zapachami po pracy jest gorzej ;/ Zmieniony przez - CaramonBK w dniu 2011-09-08 22:25:29

[...] tygodni. Najlepiej czuje go np w odwodzeniu :-) przy tilcie slabo. Wznosy bez obciazenia - do tej pory kiepsko. Mysle, ze nie wykorzystalam go jak moglam, ale coz, czasem jest tak, ze czlowiek jakiegos treningu nie czuje i nie robi na stowe. Ostatni trening z modyfikacjami plus tajne dodatki ciagnelam 12 tyg z przerwami, bo czulam zmeczenie [...]

Koniec kurna laby. Wszedzie plusy, masakra. Czuje sie jak slon w skladzie porcelany. Ja wiem, ze fizjo jest mi niezbedny i naprawde sie ciesze, ze piecze ma nade mna. Ale ja wracam do sztangi. Dostalam juz zielone światło. Przysiad klasyczny, wykroki, suwnica. Tego mi nie wolno. Jesli da sie to niektore cwiczenia powinny byc jednonoz. Niewydolnosc [...]

[...] za 1 dan ok 3-10 tys w zaleznosci gdzie sie zdaje (europa lub Japonia) glownie tutaj sa koszty obozu i pobytu - do japoni przelotu ja sie jakos tym nie przejmuje czy to jest 50 czy 100 - wzciagam kase place:) u nas koszt wynosi treningu 50 zl na miesiac jest relatywnie niski w porownaiu z innymi klubami w Rzeszowie gdzie koszt treningu [...]

Powiadomki włączone a ich nie dostaje%-) jest jeszcze lepiej po ponad póło roku starania sie o benefit na chate maćki z klanu powiedziały nienada(pół roku k***a a kazdy ma to w ciagu 3 tygodni,przynajmniej tak tubylcy gadają) Dobra jest git 2 osoby pensja po 1000 na łeb.Mamuśka jest już po 50 to wiadomo ze roboty za 2500cieżko w kraju.tutaj [...]

[...] węzeł chłonny. Nacisnęłam kilka razy, po czym z sutka poleciała mi krew. Na poniedziałek mam umówioną wizytę u lekarza, wezmę skierowanie na mammografię, sprawdzić czy nie jest to coś groźnego. W poniedziałek też wybieram się do kardiologa (z wynikiem ekg które pokazało, że mam lekkie kołatania serca). W środę gastrolog idąc za ciosem (może coś [...]

[...] 20kg - na jutro planuję zrobić 35-35-30 powtórzeń co powinno wejść w poniżej 6 minut. Do tego bieganie na bieżni około 30 minut treningi co drugi dzień, dzień nietreningowy jest po to żeby się wyspać, a jedyny wysiłek to rower do pracy i z powrotem. Co do diety to będę trzymał się 4rech posiłków dziennie (nie mam czasu na 5), trening jest na [...]

Podsmiech**ki sobie robicie, a ja wstaje o 5.45, jade na trening, do pracy, na trening, do domu spac. To kiedy ja mam miec wolny czas ;) Ogolnie to ze zdrowiem jest tak, ze jak sie czlowiek dobrze czuje, to chyba lepiej sie nie badac. Oczywiscie gdy sie trenuje, nalezy, dla wlasnego spokoju - tylko mniej na uwadze to by nie leciec z wynikami do [...]

[...] Dopompowałem dętki i w drogę. Gdybym nie zapomniał przeczyścić tylnej przerzutki, to pewnie łatwiej by mi się jechało, a tak przeskakiwała o po dwie sekcje na raz :/ Tak to jest jak się nie dba o sprzęt. Poza tym, że wiem jak wsiąść i jak spaść z roweru, nie mam o jeździe większego pojęcia. O kadencji kiedyś coś czytałem, próbowałem dziś nad tym [...]

Szajba jesteś marynarzem? :-D Uchowaj Boże. Z wykształcenia jestem leśnikiem, z zamiłowania stolarzem, cieślą, elektrykiem, hydraulikiem, dekarzem, glazurnikiem, kamieniarzem. Spawaczem, mechanikiem, malarzem i trochę w elektronice dłubię jak mam potrzebę. Marynarzem, w życiu. Wynikiem mojej pracy zawsze jest coś namacalnego, coś co można dotknąć, [...]

[...] bardziej wiem jak piszesz o jedzeniu...co do Twoich objawów dobrze byloby zrobić panel tarczycy i cukier. A waga wskazuje raczej na skinny fat, bo w talii troche tych cm jest. Powodzenia :) panel tarczycy też wyszedł w normie :-) byłam u Endo, po przeanalizowaniu badań chciała mnie wrzucić na jakieś hormony i do tego na tabsy anty (bo przy [...]

[...] i zaczełam pracę - idealnie dopasowaną w godziny szkolne synka i w wymiarze 15h w tygodniu, co przy moich problemach ze zmęczeniem i problemach z trzymaniem koncentracji jest opcją również idealną (3x w tygodniu po 5h), świetnie sobie poradziłam, głowa też jakoś w miarę działa - a teraz trochę się zmienił układ sił i w skrócie: albo przyjmuję [...]

[...] nie będą mieli za co żyć, bo chyba nikt nie wierzy już że te zakazy potrwają do świąt tylko... Ale ważne że te psie mordy z wiejskiej dostaną po swoje 20k jak co msc... To jest po prostu masakra to u mnie w małej mieścinie już ludzie są tak podminowani, że jak to j**nie to oj ulicę będą pełne... Jeszcze taka moja refleksja tak obserwuję z [...]

[...] off od siłowego z rana cardio i praca 8-21. Dziś już po siłowym, właśnie kręcę cardio i też do pracy więc w tygodniu to ten czas nie leci a zap.... Co do samopoczucia jest różnie, ogólnie jak mam zajęć w opór to nie myślę za bardzo o tym, ale zdarza się kryzys czy by tego wszystkiego nie walnąć, bo w sumie po co jak będzie pewnie tylko [...]

W mojej pracy głównej- cateringowej to jednak jest jeszcze coś takiego, że jak zacznę kogoś namawiać, że musi jeść więcej to często się speszy i ucieknie- nie zamówi. Więc bardzo często muszę nawet wspierać ich takie zachowania. No ale cóż, pracę też chce mieć, chodź tego w cholerę nie lubie ;-) Tak naprawdę jestem więźniem "tendencji" [...]

W mojej pracy głównej- cateringowej to jednak jest jeszcze coś takiego, że jak zacznę kogoś namawiać, że musi jeść więcej to często się speszy i ucieknie- nie zamówi. Więc bardzo często muszę nawet wspierać ich takie zachowania. No ale cóż, pracę też chce mieć, chodź tego w cholerę nie lubie ;-) Tak naprawdę jestem więźniem "tendencji" [...]

Tak Ronin masz rację jak mówiłem trzeba poczuć rower a nic tak nie robi na psychę jak 100km z wmordewindem -) Z tymi naszymi PRO jest tak że np. Kałach pracuje w szkole podstawowej kilka godzin w tygodniu jako nauczyciel (na niego liczę najbardziej z naszych), Przymusiński czyli ten co to najbardziej narzeka na wszystko pracuje jako nauczyciel na [...]

[...] również symetrycznośc sylwetki,proporcje,efekt estetyczny,separacja poszczególnych grup mięsniowych oraz zapewne punkty m.in. z układu dowolnego. Być może nie jestem do końca obiektywny,ale moim zdaniem powinienem być drugi zresztą poniżej umieszczam link do układu dowolnego koleszki ze Śląska z którym przegrałem. Sami oceńcie. [...]

[...] Modlitewnik gryf łamany - jak wyżej. pompa była. w zestawieniu zapomniałem że jeszcze dodałem 20x20 kg. piekne pieczenie mięśnia. Orbitrek - 20 min, 250 kcal. A więc plan jest taki: DORWAĆ MAŁEGO;-) Jak wielokrotnie pisałem ( i wiem że się powtórzę) rozbiło mnie to nieszczęsne badanie. Taki obuch w tył głowy:-( Ale koniec p******enia, biorę [...]